【Julier】冬のおうちヨガにおすすめのアーサナ

公式オンラインストアでは、これからの寒い時期や在宅ワークなどで凝り固まった心身をほぐしてくれる、冬のおうちヨガにおすすめのアーサナと着用アイテムをご紹介しています。

ポーズのポイントや効果なども解説していますので、ぜひご覧ください。