身体の土台である足、足の裏へかかる負担は歩いている時には体重の約1.5倍かかると言われています！ 私の足首はもともと関節が柔らかく、グネリやすい。足首周りは特に怪我が多かったのもあるので中学生の頃から鍼など通ったり、その影響で腰の痛さもありました。...