ヨガと自己肯定感
◎そもそも、自己肯定感とは?? 自己肯定感とは、その名の通り【自己を肯定する感覚】です。 「私は私のままで大丈夫!」と思える気持ちがあるということ。 ~自己肯定感が高い人の特徴~ 自己肯定感が高い=最強メンタルではありません。...
ヨガと自己肯定感
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【 ジュリエを着る4人の女性たち/第1回 】