インドの最古の伝統医学に用いられる万能薬のハーブ不老不死の霊薬と言われる植物 「ホーリーバジル」「トゥルシー」 実はジュリエの展示会で知り、香りも味も飲んですぐ虜になりました。 ​後からアユールヴェーダのハーブのことや効能を知りました。 呼吸器系疾患、風邪、感染症や...

サスティナブル(持続可能な)地球の為に、私達一人一人が出来る事。 その活動ですら「持続可能」である為には、まずは無理なく楽しみながら出来ること。 Vol1でお伝えした、SDGsの169にもわたる具体的なターゲットの一つ、「11.住み続けられるまちづくりを」の「6.廃棄物問題...

古代エジプトやギリシャ、ローマなどの建物は 天体の観測とその軌道の計算から建築されています。 月をはじめ、 太陽や星は天体時計の指針と文字盤の役目を果たしています。 一定の時に種を蒔くと、農作物はより早く育ちます。 この天体時計により、いつ種をまき、植え付け、収穫するタイミ...

皆さんは毎朝何時に起きていますか？ 仕事の日は必要性に迫られ早起きでも、お休みの日は遅くまで寝ているという方も多いのでは…。 私も若い頃は、休日の朝寝坊を楽しみにしていたこと思い出します。 最近は休みの日でもなぜか早朝に目が覚めてしまいます。 年齢のせいでしょうか(笑)...

アーユルヴェーダをご存知でしょうか？ 日本ではマッサージやオイルのイメージが強いですが 五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。 医療といいますが、マッサージもあながち間違いではなく 瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法など全てを含み...

Vol.1「SUSTAINABLE（サステｨナブル）な社会とは」 「サスティナブルな社会」や「サスティナブルな企業」などという言葉を最近耳にする機会が増えてきました。なんとなく社会にとって良いことかなと、ヨガに親しまれている皆さんは感じているかもしれません。...