月の満ち欠けと美容
肌は肉体状況や精神的な状態を表します。 毒素が溜まったり、血液循環の不良により身体の表面に出てくるのが肌荒れです。 ニキビひとつでも、どこにできているかでどの器官に問題があるかわかります。 もし今、なんらかの肌荒れがあるのだとしたら、外的なものなのか、精神的なものを含めた内...
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アーユルヴェーダ【シロダーラ】
アユールヴェーダの治療であるシロダーラ 第3の眼に温めたごま油を垂らして、 瞑想状態をもたらしてくれたり心の緊張をゆるめてくれるといわれています。 気持ち良くて何度か寝てしまう事もあります。 暖かいオイルが優しく流れていくとても心地よい時間...
MY SUSTAINABLE LIFE Vol3.フードロスをなくそう
皆さんはふるさと納税をされていますか？ ふるさと納税とは、自分が住んでいる場所以外でも、 応援したい自治体に寄附をすると、税金の一定額が還付・控除され、 さらに寄附先の地域からお礼品がもらえる制度です。 税金が還付されるだけでなく、その街その街の個性のある返礼品が...
アンチエイジングオイル～美容にも不調の解消にも使える万能オイルがこんな身近にあること知っていましたか？～
3000年以上前から変わらずに伝えられている伝統医学アーユルヴェーダ。サンスクリット語でAyu(生命の)Veda(科学)と訳され、わたしたちが幸福で健康に、且つ美しく輝いた人生を送るためのすべを伝えてくれています。 アンチエイジングオイルがこんなに身近に...
四季の養生
養生とは、本来あるべき姿でいられるよう、健康の増進に心がけることです。 病気でもないのに、なぜか不調を感じる…ということはありませんか？ 日本は春夏秋冬あるので、それぞれの季節に合った生活を送ることで自然な状態に心と身体を取り戻します。...
冬場の冷え対策-よもぎ蒸し-
よもぎは「ハーブの女王」と呼ばれています。 漢方でも艾薬(がいよう)言う名前で知られ、中国の文献では「艾」とは「疾(やまい)をする(止める)の意味であるとされています。 モグサとして鍼治療のおきとして利用されたり止血薬として用いられ、民間では古くから切り傷などの出血に用いら...
サスティナブル入門「モーニングルーティン」
朝の過ごし方がサスティナブルに繋がったら素敵だと思いませんか？ 美しい自然を守り、きれいでクリーンな地球を持続する。私たちの朝の過ごし方が、クリーンな地球の未来に繋がったら素敵だと思いませんか？ 3000年以上前から変わらずに伝えられている伝統医学アーユルヴェーダ。サンスク...
アーユルヴェーダで用いられるハーブ：ホーリーバジル
インドの最古の伝統医学に用いられる万能薬のハーブ不老不死の霊薬と言われる植物 「ホーリーバジル」「トゥルシー」 実はジュリエの展示会で知り、香りも味も飲んですぐ虜になりました。 後からアユールヴェーダのハーブのことや効能を知りました。 呼吸器系疾患、風邪、感染症や...
MY SUSTAINABLE LIFE Vol2.ゼロウェイストな取り組み
サスティナブル(持続可能な)地球の為に、私達一人一人が出来る事。 その活動ですら「持続可能」である為には、まずは無理なく楽しみながら出来ること。 Vol1でお伝えした、SDGsの169にもわたる具体的なターゲットの一つ、「11.住み続けられるまちづくりを」の「6.廃棄物問題...
月と病気の関係
古代エジプトやギリシャ、ローマなどの建物は 天体の観測とその軌道の計算から建築されています。 月をはじめ、 太陽や星は天体時計の指針と文字盤の役目を果たしています。 一定の時に種を蒔くと、農作物はより早く育ちます。 この天体時計により、いつ種をまき、植え付け、収穫するタイミ...
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