【丁寧な暮らしの実践法】マインドフルネスに生きるとは?近頃よく耳にするようになったマインドフルネスという言葉。 マインドフルネスと言うのは「今この瞬間に意識を向け、ありのままの自己を受け入れること」と言った意味があります。 語源は仏教の経典で使われているパーリ語の「サンマ・サティ(漢語では正念)」のサティの英訳で、日本語の類語...